Kiberen Marche Nordique
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Bienvenue à Kiberen Marche Nordique
Notre club, comme son nom l’indique, est situé à Quiberon et dédié exclusivement à la marche nordique;
Il a pour vocation de vous permettre de découvrir et de pratiquer ce sport à part entière au sein d’un club comptant plus d’une quarantaine de marcheurs nordique, les entrainements et sorties étant organisés tant sur la presqu’île qu’en dehors de celle-ci.
Le sport est à l’honneur mais nous entendons privilégier amitié et partage au travers de notre slogan :
“Marcher différent,
Marcher nordique à Quiberon”
La marche Nordique
Définition de la marche nordique
La marche nordique est issue des entraînements des skieurs de fond, soucieux de maintenir leurs performances et leurs conditions physique à toutes saisons.
Venant des terres nordiques, ce sport s’installe dans les années 60 impulsé par une femme professeur d’éducation physique et adepte du ski de fond LEENA JAASKELAINEN.
La marche nordique s’inscrit dans la grande famille des déplacements athlétiques utilisant la dynamique de tout le corps.
Marcher nordique c’est se déplacer avec des bâtons tout en respectant scrupuleusement un geste technique et spécifique à ce sport. Marcher nordique c’est utiliser 90% de sa masse musculaire, fortifier son cœur, stimuler son capital osseux, assouplir ses articulations, accélérer sa circulation sanguine et amplifier sa respiration.
Elle se pratique sur tous types de terrain et par tous les temps.
Le Club
L'équipe
Entraînements
Partenaires
Notre Bureau
De gauche à droite:
Sabine Le Norcy, trésorière
Régine Avenel, présidente
Pascal Penot, responsable évènements
Nelly Salomon, responsable évènements
Dominique Ulvé Le Guitton, secrétaire
Nos Entraîneurs
Alexis Vallois (diplômé FFA) 06 75 60 64 21
Régine Avenel 06 70 91 98 91
Notre Équipe
SAISON 2023-2024 : 41 MARCHEURS
Equipements
L’un des (nombreux) avantages de la pratique de ce sport est la simplicité et par là même le coût limité de l’équipement :
– Une paire de bâtons spécifiques à la marche nordique (nous vous conseillerons).
– Des chaussures de trail ou de marche nordique (une paire de chaussure de course pour débuter peut suffire).
– Une tenue de sport, respirante confortable et légère.
Les Entraînements
Ils se tiennent les mercredis et vendredis matin, à partir de 9h de début octobre à fin juin, avec une coupure de 15 jours à Noël et 8 jours à Pâques.
- Les mercredis sont consacrés à un travail cardio/technique en 2 groupes, sur la grande plage, les chemins de côte ou le stade de Quiberon.
- Les vendredis se déroulent dans le cadre d’une sortie plus longue en un seul groupe, si possible en dehors de la presqu’île, suivie d’un café-plaisir …
Le Partenariat
Qu’il soit financier ou technique, nous avons à cœur d’y remplir pleinement notre rôle et de privilégier nos partenaires. KMN s’engage à leur donner une visibilité accrue, à véhiculer une image dynamique et séduisante au travers d’une présence annuelle au cours des entrainements, sorties et compétitions auxquels le club participe.
Le Tour de la presqu'ile
Le Tour de la Presqu’ile , point d’orgue de notre saison au moins de juin , nous emmène autour de notre presqu’ile pour un relais de 30kms ,
pour finir tous ensemble
Tour de la presqu'ile 2023 , 30 kms entre pluie et soleil.
Les Compétitions
On parle de nous
Ouest France
TV Bretagne
Le Télégramme
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La Roz Quiberonnaise
Kiberen Marche Nordique organise , en partenariat avec la mairie de Quiberon , la Roz Quiberonnaise , marche caritative , ouverte à toutes et tous , au profit de la recherche contre le cancer .
Octobre Rose 2023
9300€ récoltés pour la ligue contre le cancer
Octobre Rose 2023
KMN partenaire de la mairie de quiberon pour l’organisation de la ROZ
Octobre Rose 2022
6947€ récoltés pour la ligue contre le cancer
Octobre Rose 2021
4000€ récoltés pour la ligue contre le cancer
Conseils de nos Coachs
cliquez sur la photo
SièGE SOCIAL
Impasse des îles
56170 Quiberon
Numéro
+33(0)6 70 91 98 91
kiberen.marchenordique@gmail.com