Kiberen Marche Nordique
Bienvenue à Kiberen Marche Nordique
Notre club, comme son nom l’indique, est situé à Quiberon et dédié exclusivement à la marche nordique;
Il a pour vocation de vous permettre de découvrir et de pratiquer ce sport à part entière au sein d’un club comptant plus d’une quarantaine de marcheurs nordique, les entrainements et sorties étant organisés tant sur la presqu’île qu’en dehors de celle-ci.
Le sport est à l’honneur mais nous entendons privilégier amitié et partage au travers de notre slogan :
“Marcher différent,
Marcher nordique à Quiberon”
La marche Nordique
Définition de la marche nordique
La marche nordique est issue des entraînements des skieurs de fond, soucieux de maintenir leurs performances et leurs conditions physique à toutes saisons.
Venant des terres nordiques, ce sport s’installe dans les années 60 impulsé par une femme professeur d’éducation physique et adepte du ski de fond LEENA JAASKELAINEN.
La marche nordique s’inscrit dans la grande famille des déplacements athlétiques utilisant la dynamique de tout le corps.
Marcher nordique c’est se déplacer avec des bâtons tout en respectant scrupuleusement un geste technique et spécifique à ce sport. Marcher nordique c’est utiliser 90% de sa masse musculaire, fortifier son cœur, stimuler son capital osseux, assouplir ses articulations, accélérer sa circulation sanguine et amplifier sa respiration.
Elle se pratique sur tous types de terrain et par tous les temps.
Le Club
L'équipe
Entraînements
Partenaires
Notre Equipe
Sabine Le Norcy
Trésorière
Brigitte Harzo
Informatique et médias
Regine Avenel
Présidente
Nelly Salomon
Evénements et communication
Dominique Ulvé Le Guitton
Secrétaire
Claude Gautheron
Responsable compétitions
Nos Entraîneurs
Alexis Vallois (diplômé FFA) 06 75 60 64 21
Régine Avenel 06 70 91 98 91
Equipements
L’un des (nombreux) avantages de la pratique de ce sport est la simplicité et par là même le coût limité de l’équipement :
– Une paire de bâtons spécifiques à la marche nordique (nous vous conseillerons).
– Des chaussures de trail ou de marche nordique (une paire de chaussure de course pour débuter peut suffire).
– Une tenue de sport, respirante confortable et légère.
Les Entraînements
Ils se tiennent les mercredis et vendredis matin, à partir de 9h de début octobre à fin juin, avec une coupure de 15 jours à Noël et 8 jours à Pâques.
- Les mercredis sont consacrés à un travail cardio/technique en 2 groupes, sur la grande plage, les chemins de côte ou le stade de Quiberon.
- Les vendredis se déroulent dans le cadre d’une sortie plus longue en un seul groupe, si possible en dehors de la presqu’île, suivie d’un café-plaisir …
Le Partenariat
Qu’il soit financier ou technique, nous avons à cœur d’y remplir pleinement notre rôle et de privilégier nos partenaires. KMN s’engage à leur donner une visibilité accrue, à véhiculer une image dynamique et séduisante au travers d’une présence annuelle au cours des entrainements, sorties et compétitions auxquels le club participe.
Le Club en Action
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Un Peu de Nous
le tour de la presqu'île
Début juin les entraîneurs organisent le tour de la presqu’île, soit 30 kms, par vagues successives, en totale autonomie : c’est le point d’orgue d’une année de sorties, entraînements et découvertes et une belle préparation au traditionnel raid du golfe quelques semaines plus tard.
Un beau succès pour l’édition 2020 avec les 29 participants!
Quiberon
Passé l’isthme de Penthièvre, vous voilà arrivé sur la presqu’île de Quiberon dans le Morbihan. Vous découvrez un décor de rêve entre deux mers avec des paysages à couper le souffle : d’un côté, l’océan Atlantique et sa côte sauvage, de l’autre, la baie de Quiberon et ses plages de sable fin.
Le Morbihan
… Ou plutôt Mor-Bihan, “petite mer” en langue bretonne.
Des rues pavées de la vieille ville de Vannes à l’arsenal de Lorient, adossé à une campagne vallonnée et face à un chapelet d’îles, jouissant d’un climat doux et tempéré, ce département enserre la presqu’île de Quiberon:
Kiberen Marche Nordique ne pouvait rêver plus bel écrin!
Calendrier Des Compétitions
Terre de rencontre, découverte des clubs voisins et de nouveaux terrains de jeu, les compétitions sont ouvertes, jamais obligatoires et s’échelonnent de novembre à avril Elles sont également un excellent moyen d’évaluer le niveau de chacun, l’objectif essentiel restant avant tout un plaisir partagé.
Responsable du calendrier :
Claude Gautheron
Tel : 07 87 03 14 24
- 31 Janvier 2021 – Chronométré Plouhinec (avec embouts) 18 km / Départ 9h30
- 31 Janvier 2021 – Randonnée Plouhinec 9 ou 13 km / Départ 11h15
On parle de nous
Participation “ELO”
Belle participation de 9 adhérents de Kiberen marche nordique en tant que bénévoles pour la course « entre lande et océan ».
Deux distances 10km et 20km de course nature sur notre presqu’ile, organisée par Quiberon sport nature et au profit de l’association tribu cancer.
Nous Contacter
SièGE SOCIAL
Impasse des îles
56170 Quiberon
Numéro
+33(0)6 70 91 98 91
kiberen.marchenordique@gmail.com